Женский клуб Жемчужина

Депрессия и подавленное настроение часто сопровождаются чувством одиночества и невостребованности в жизни. В таком состоянии человеку очень тяжело на душе, и часто люди не могут найти выхода из этого тупика долгие годы. Лучшая терапия, которую здесь можно предложить, — это забота и созидательность в отношении окружающих и всего живого. Как бы нам ни было плохо, всегда рядом с нами найдутся люди, которым еще хуже или также плохо, как и нам. Проявление интереса, участие и сострадание к другим людям дает нам ощущение востребованности, нужности людям и изгоняет одиночество из души.

В принципе, все, что мы делаем, можно делать творчески, с любовью и созидательно. Осмотритесь вокруг себя. Что вокруг вас нуждается в вашем внимании и заботе? Вот соседка бабушка живет одна и давно уже болеет. Пара добрых слов сделает ее день светлее и счастливее. Вот кошечка замерзает на улице. Вот птички чирикуют за окошком, ожидая от людей корки хлеба. Все это для нас — возможность проявлять любовь и заботиться об окружающем мире, чувствовать себя нужными и востребованными жизнью, иметь в жизни смысл.

А что в вашем доме нуждается в заботе и творческом внимании? Все, что мы делаем, можно делать творчески и созидательно. Немного пофантазировав, можно порадовать себя подарками: из старого платья сделать оригинальную модель в ногу со временем, из оставшегося отреза ткани смастерить оригинальный абажур, красивое постельное белье, покрывало, мелочи для кухни и множество всякой всячины.

Такие простые вещи, как готовка и уборка, если делать их с любовью и вниманием к тому, что делаешь, могут доставлять огромное удовольствие. Найдите теплые слова для своих близких. Старайтесь использовать все возможности дарить и проявлять любовь. Помните, что все течет и все меняется в нашей жизни, а дружба и любовь — то, что дает ей вечный смысл.