Женский клуб Жемчужина

.

Омолаживающая гимнастика для лица.

Существует множество методов избавления лица от морщин. Одним из них является омолаживающая гимнастика для лица. Ежедневное её применение поможет держать кожу лица в форме. Гимнастика для мышц лица даст отличный результат, если после её выполнения сполоснуть кожу прохладной водой, а перед применением – не использовать крем. Зато полезным будет его нанесение после упражнений. А также не стоит забывать, что руки должны быть чистыми, а спина и шея – ровными. Гимнастика для лица от морщин обычно выполняется в положении сидя. И лучше всего, если упражнения будут выполняться утром и вечером.

Один из методов борьбы с морщинами – омолаживающая гимнастика для лица «6 секунд». Комплекс нужно выполнять по несколько раз в день на протяжение недели.

Гимнастика для мышц лица включает в себя ряд упражнений, среди которых упражнения от морщин на лбу: руками прижать кожу лба возле волос, смотреть вниз, затем закрыть глаза на 6 секунд, вращая зрачками.

Если кожа век дряблая, подойдёт такое упражнение: по 4 пальца каждой руки положить на кожу под бровями, прижать. Брови поднять на полсантиметра. Затем глаза закрыть на 6 секунд. После этого расслабить мышцы.

Также для профилактики опущения бровей стоит выполнить такое упражнение: Указательными пальцами прижать кожу над бровями. В это же время надо прижать брови высоко на 6 секунд.

Для укрепления мышц щёк: при полной их расслабленности, двигать уголки рта сначала в разные стороны, а затем вверх на 6 секунд. Повторить несколько раз.

А чтобы придать упругости коже на щеках, достаточно выполнять такое упражнение: поставить ладони ребром и с двух сторон на 2 см от ушей прижать к коже. Щёки надуть, а губы вытянуть в трубочку на 6 секунд. Затем расслабить мышцы и улыбнуться.

Гимнастика для лица от морщин также поможет предотвратить их возникновение в районе рта. Сначала нужно подуть (будто задувать свечи). С силой выдувать воздух на протяжение 6 секунд. После расслабленные губы над зубами растянуть, затем опять расслабить и улыбнуться.

А чтобы избежать появления второго подбородка, следует напрячь мышцы языка и подбородка. Затем на протяжение 6 секунд наклонять голову назад. Потом – наклон вперёд, и расслабление.

Таким образом, можно сделать вывод, что правильное исполнение комплекса упражнений, а главное, выполнение всех правил, помогут не нанести вреда коже, а омолодить и подтянуть её, а гимнастика для лица от морщин станет приятным занятием.

Информация взята с http://youpretty.ru/

Так же вы можете обратиться к специалистам женского клуба “Жемчужина”,

которые помогут вам сделать кожу лица намного моложе и красивее.

Леся Подолянчук – массажист, спа-специалист.

Немченко Александр – массажист, натуропат, специалист вибро-массаж.

Все женщины клуба имеют возможность получать качественные услуги этих специалистов со скидкой!

Такое возможно только в нашем любимом клубе!

Метки: антицеллюлитные процедуры винница, вибро масаж Винница, Винница, гимнастика, гимнастика для лица, доктор Немченко, Жемчужина, женский журнал, женский клуб, избавление от морщин, косметолог Винница, лицо, Малиновская, масаж Винница, морщины, Немченко Александра Дмитриевич, Ольга Малиновская, омолаживающая гимнастика для лица, Подолянчук Леся, тренинг, тренинг Винница, тренинги винница