Женский клуб Жемчужина

Ролевые игры – это возможность, а иногда и шанс – увидать настоящий МИР. Такой, какого здесь, на нашей Земле уже и не встретишь. Побывать да и самому стать творцом  Мира. Со своими отличными законами, правилами и ролями. С тем, что так легко у нас получалось когда-то.

Ролевые игры – это возможность нам – быть такими, какие мы есть. Без натужного гламура и галстука в тон, при жизни быть КЕМ-ТО еще. Во-первых, потому что форма сплошь и рядом определяет содержание. А во-вторых, потому что это содержание, которое рвется из нас и конфликтует с тем, что вокруг, то самое содержание, которое упорно не хочет мириться и смиряться, ограничиваться и растворяться – оно и делает форму. Гармония – не к этому ли мы стремимся всю нашу сознательную жизнь? Все же, лучше быть собой – таким, какой ты есть, пусть это и необычно для окружающих, пусть это непривычно для тебя самого. Лучше быть, чем казаться.

Источник: http://rol.in.ua/

Как известно, игра является самым древним методом условного общения между людьми. Сначала они были агрессивно-соревновательными, потом появились социально-ролевые игры. Постепенно игра как модель ситуации стала применяться в медицине и психологии.

Техники игротерапии могут быть довольно легко адаптированы к потребностям взрослых людей и их «внутренних детей». Например, многие терапевты замечают, что у взрослых, которые на сеансах регулярно строят что-то из песка или играют в другие игры, улучшение наступает быстрее, чем при использовании исключительно разговорной терапии. Адаптация должна проводиться в зависимости от возрастных групп, однако в целом игра является отличным средством для получения того импульса креативности и свободы мышления, который необходим для эффективного лечения. Традиционно считается, что терапевтический эффект игротерапии может быть заметен у детей старше трех лет, однако некоторые врачи уже отходят от этого стандарта, предлагая лечение детям более младших возрастов.

Таким образом, игра, наравне со сказкотерапией, стала лучшей «практикой развития» (С. Л. Рубинштейн) для всех детей, независимо от умственных и физических возможностей. В игре ребенок начинает гибче мыслить, учится принимать самостоятельные решения и вести диалог с окружающими. Покупая кубики, пирамидки или конструкторы своему чаду мы покупаем ему его мозг, логику. А физическое развитие? Тренировка пальчиков, рук и всего тела лучше всего проходит именно в игровой форме.

Песочная терапия — один из методов психотерапии, возникший в рамках аналитической психологии. Песок обладает свойством пропускать воду. В связи с этим специалисты утверждают, что он поглощает негативную психическую энергию, взаимодействие с ним очищает энергетику человека, стабилизирует эмоциональное состояние.

Песочная терапия – это уникальная возможность познать свой внутренний мир при помощи подноса с песком, водой, миниатюрных фигурок и того чувства свободы и защищенности, которое возникает в отношениях с терапевтом. Играя в песке, человек может выразить то, что трудно объяснить словами, коснуться таких слоев души, к которым нельзя обратиться напрямую, увидеть в себе то, что обычно ускользает от обыденного мышления. Песочная терапия активизирует врожденные ресурсы самоисцеления человека, обеспечивает его продвижение к психологическому здоровью и раскрытию потенциала для духовного развития и личностного роста. Конечно же, песок – самая древняя игра маленького человечества. Главное достоинство песочницы в том, что она позволяет ребенку или целой группе детей реально создавать картину мира. Ребенку предоставляется возможность строить свой личный мир, ощущая себя его творцом.

Игра в песок – это дверь в глубины человеческого волшебства.

Сказкотерапия — это система передачи жизненного опыта, развития социальной чувствительности, интуиции и творческих способностей. Суть сказкотерапии — преобразовать отрицательные образы в положительные. Спокойное состояние нервной системы возвращает человеку здоровье.

В сказках мы видим не реальный мир, а то впечатление, которое он на нас производит, т.е. свое внутреннее состояние. Чтобы описать его, мы ищем во внешнем мире аналогии и, оперируя ими, создаем образы, сообщая при этом о своем внутреннем состоянии. Это называется метафорой. Именно языком метафор говорит наша психика, а точнее, правое полушарие головного мозга. Ученые считают, что этой части мозга подчинено и наше здоровье.

Есть специальные лечебные сказки не только для маленьких детей, но и для подростков и взрослых. Сказка поможет решить многие психологические проблемы.

В сказкотерапии используются разнообразные жанры: притчи, басни, легенды, былины, саги, мифы, сказки, анекдоты. Находят применение и современные жанры: детективы, любовные романы, фэнтэзи и пр. Не стоит считать, что сказкотерапия применяется в работе только с детьми. Придумывать сказки могут дети, взрослые и даже пенсионеры. Этот метод ассоциируется с детским только потому, что он обращен к чистому и восприимчивому началу каждого человека.

Депрессия и подавленное настроение часто сопровождаются чувством одиночества и невостребованности в жизни. В таком состоянии человеку очень тяжело на душе, и часто люди не могут найти выхода из этого тупика долгие годы. Лучшая терапия, которую здесь можно предложить, — это забота и созидательность в отношении окружающих и всего живого. Как бы нам ни было плохо, всегда рядом с нами найдутся люди, которым еще хуже или также плохо, как и нам. Проявление интереса, участие и сострадание к другим людям дает нам ощущение востребованности, нужности людям и изгоняет одиночество из души.

В принципе, все, что мы делаем, можно делать творчески, с любовью и созидательно. Осмотритесь вокруг себя. Что вокруг вас нуждается в вашем внимании и заботе? Вот соседка бабушка живет одна и давно уже болеет. Пара добрых слов сделает ее день светлее и счастливее. Вот кошечка замерзает на улице. Вот птички чирикуют за окошком, ожидая от людей корки хлеба. Все это для нас — возможность проявлять любовь и заботиться об окружающем мире, чувствовать себя нужными и востребованными жизнью, иметь в жизни смысл.

А что в вашем доме нуждается в заботе и творческом внимании? Все, что мы делаем, можно делать творчески и созидательно. Немного пофантазировав, можно порадовать себя подарками: из старого платья сделать оригинальную модель в ногу со временем, из оставшегося отреза ткани смастерить оригинальный абажур, красивое постельное белье, покрывало, мелочи для кухни и множество всякой всячины.

Такие простые вещи, как готовка и уборка, если делать их с любовью и вниманием к тому, что делаешь, могут доставлять огромное удовольствие. Найдите теплые слова для своих близких. Старайтесь использовать все возможности дарить и проявлять любовь. Помните, что все течет и все меняется в нашей жизни, а дружба и любовь — то, что дает ей вечный смысл.